猫夏天睡什么好处？
最佳睡姿：侧睡。据有关研究表明，侧卧是心脏的最爱，采用这种姿势睡觉能令心脏得到适当的休息。侧睡可缓解打鼾。此外，侧卧也是最有利于大脑健康和美容的睡姿。因为躺着时，血液沉淀在脊椎和脊柱的一侧，而从另一侧返回心脏和大脑。左侧睡还有助肝脏快速排毒。不过尽量不要选择朝天的睡眠姿势。仰睡时下巴后垂阻塞呼吸道，会引来呼吸问题。而且，仰睡会迫使脊椎向后凹陷，导致背部下方压力倍增，加重椎间盘的负担，容易引起腰背酸痛。有脊柱问题的人，最好采取仰卧位。将双手放在身体两侧，可以在膝盖下面垫个枕头，以缓解脊柱压力，促进睡眠。
夏季最好朝南睡。中医讲万物相生相克，属“东为木，南为火，西为金，北为水”，而我们的“五脏”亦属“肝木、心火、脾土、肺金、肾水”，如果想让“五脏”更顺应自然规律，选对正确的睡姿朝向十分必要。向南睡有利于心的保养；向北睡有利于肾的供养，能保持泌尿系统及骨骼的强健；向西睡有利于肺的养生，能排出身体的废气，保持呼吸系统健壮；向东睡有利于肝脏的充养，可排毒养颜，乌发不易衰老……不过需要注意的是，如果患有相关脏器系统方面的疾病，最好不要选择与其相冲的睡姿朝向，例如“心火旺”的人，晚上睡觉最好不要朝南。