我练过一段时间中亚，也参加过比赛。我觉得要打好中亚，需要做好以下几个方面：
1、体能的准备 中亚格斗是一种力量型的格斗术，对体力的要求很高。在赛前要充分的做准备活动，确保自己在赛场上能有充沛的体力来发挥水平；
2、技术的准备 要想打好技术一定要扎实，如果技术不熟练，那么在赛场上面很容易自乱阵脚。因此要在平时多练习技术动作，并注意检查自己的技术动作是否规范；
3、战术的准备 要打好战术，要先了解对手的特点和擅长使用的技术，结合自己平时的练习状况进行有针对性的训练，提高自己对局面的判断能力及应变的能力，制定出适合自己且具有杀伤力的战术。
4、心理的准备 参加竞技体育竞赛，会有心理压力产生。这就需要参赛选手学会自我调节，可以通过深呼吸、自我暗示等办法来放松自己的情绪，以最好的状态去迎接挑战。
希望我的经验对你有所帮助！
越媛菲优质答主先准备一些小的障碍物和地盘，然后将两犬放到一起开始喂食，期间要有人在旁边大声说话制造噪音以模拟较复杂的环境出现争抢食物行为，喂食后可以将食物撤掉其中一犬吃另一犬看，同时按压另一犬的肩部给犬施加压力，如果出现打架、抢夺、吠叫等行为，训导员需要大声呵斥并拍打犬只以制止这种行为继续出现。除此之外，还可以在日常训练中多加进行牵引方面的训练。
如果两犬都出现服从的情况，训导员可以给犬喂食食物、抚摸等方式对犬进行嘉奖。另外，在同窝的犬中进行训练时可以选择性别不同的犬进行，防止同性之间过于熟悉导致的咬斗。之后可以逐渐脱掉牵引绳，再增加新的障碍物和地盘，使环境逐渐接近真实打架场景，当一犬做出争抢行为时训导员要制止，并给另一犬食物奖励。之后逐步进入脱敏阶段，两犬接触的时间增加，直到两犬形成习惯反应。
注意在对低等级的犬进行按压时要多加照顾，防止出现应激反应。在两犬接触时，必须有两人在场，一旦出现不能控制的情况，应当立即将两犬拉开防止咬伤。在按压低等级犬时，如果该犬由于应激导致情绪暴躁，可以利用牵引绳对犬进行控制，防止出现不可控因素。在按压低等级犬时，应当控制的频率为每2-3秒抬臂一次，防止对犬造成过度按压导致神经紧张度骤增。
