夏天要几天洗一次澡?
每天洗澡也不是绝对的,比如夏天出汗多,可以每天洗两次澡,但冬天洗澡过多会加重皮肤油脂的流失,从而引起皮肤干燥。一般以自身感觉清洁舒适为准,一般1-2天洗澡一次就够啦!
如果从事比较特殊的工作,比如厨师、运动员、矿工之类,可能接触较多的油污或汗液,可以多洗几次。
通常在以下几种情况下最好洗澡:
1、大量流汗时,夏天或做运动后身体会排出很多汗液,最好洗个热水澡,好好放松,也有助于舒缓压力。
2、头发容易油的人群,如果头发在两到三天就变得油腻,日常生活中最好采用干洗发、勤洗头等措施,保持头发和头皮不油腻。
3、长期处于封闭或空气质量差的环境中,或者经常吸烟、饮酒的人。洗澡时可打开门窗通风,洗完之后也要注意通风,以保持居住环境清洁。