福摩三文鱼蛋白高么?

司徒妍熙司徒妍熙最佳答案最佳答案

三文鱼的营养价值比较高,它其中含有丰富的蛋白质,以及不饱和脂肪酸和矿物质等营养成分,在不同存在形态下蛋白质的含量有所不同,通常在三文鱼的干品中蛋白质含量要高于鲜品。

三文鱼含有丰富的蛋白质,脂肪含量相对较低,而且还很容易被人体消化吸收和利用,三文鱼还含有EPA和DHA两种具有保健作用的脂肪酸,可以降低胆固醇,以及预防心血管疾病。

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