胃火大便秘能喝羊奶吗？
羊奶的营养全面且易于吸收，吸收率高达95%以上，可快速补充人体所缺失的营养物质，全面调理身体机能，从根本上解决便秘、腹泻等各种肠胃道问题。经常喝羊奶能够调理肠胃机能，增强肠胃的蠕动，软化大便，消除便秘，使排便规律，具有通便而不泄，泻而不通便的功能。
羊奶中还含有丰富的黄油酸，能有效抑制大肠杆菌和痢疾杆菌，对消化不良、胃炎、胃溃疡也有很好的疗效，对于肠胃不适的人群也是适宜的。一般阳虚表现为上火的人，大多都是由于体内热量不足造成的假性上火，羊奶性偏温，适合由于内热不足造成的上火便秘者饮用。
但体内实热、阳盛之体质的表现：易生痤疮、面部长期发热、痤疮、易生青春痘、口干、烦躁易怒、易流鼻血、易口舌生疮、经常长斑、易发低烧等。阳虚上火体质，不宜饮用山羊奶，可以饮用水牛奶。体质较热者应在晚上临睡前饮用。每天早上饮用一杯羊奶，就能轻松调理肠胃，避免便秘上火的产生。