一个星期洗一次澡有好处吗？
有人认为，洗澡太勤会把皮肤表面的皮脂膜洗掉，引起皮肤干燥，其实这种说法有些片面，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺合并而成的混合物，皮脂中含有多量三酰甘油、角质溶解元素、脂肪酸等。皮脂膜不但可阻止皮肤水分蒸发，并使皮肤柔软润滑，并有一定的杀菌、抑菌及防止其他微生物侵害皮肤的作用。
皮脂腺和汗腺功能在青春期最旺盛，皮脂分泌多，沾污也多，因此洗澡也宜勤一些。皮脂腺和汗腺功能随着年龄增长而逐渐衰退，洗澡也不宜太勤。老年人皮脂分泌少，一周洗一两次澡就行了。一般青壮年人，尤其是体力劳动者，最好2～3天洗一次澡。青少年运动锻炼后以及盛夏季节洗澡可适当增加次数，一般可1～2天洗一次。一般洗完澡后皮肤不感到发干，就说明洗澡次数合适。