幼犬可以生吃蔬菜吗?
很多粗纤维绿叶蔬菜含有微量氰化物,生吃后有可能转化为有毒的氰基化物,给幼犬的健康带来威胁。幼犬的本身消化系统尚未发育完全,蔬菜中的纤维素并不好消化。所以蔬菜还是熟一些的好。
另外,生吃蔬菜,虽然能避免烹调中损失一些维生素,但蔬菜中含有的草酸、亚硝酸盐以及一些酶抑制剂,会影响钙质吸收,降低胃肠道的活力,如果烹调之后再吃,就可以很好地避免或减少这些不利因素。而且,烹调加盐可以使蔬菜脱水,减少草酸和亚硝酸盐的含量。在烹调时还必须注意用大火,蔬菜煮的时间长了,其中的B族维生素和维生素C会损失很多。
由此可见,蔬菜生吃熟吃都有利有弊。相对而言,大部分蔬菜熟吃更为可取。生吃适合于新鲜、干净、无公害的蔬菜,如生菜之类。此外,萝卜、马铃薯也是生吃比熟吃发挥保健功效更好的蔬菜,萝卜生吃能清热解毒、化痰止咳、消食下气,并有抗癌作用,熟吃却只有下气和消食的功效。土豆生吃可以治疗胃溃疡、支气管哮喘、牙痛、消化不良、肠道疾病等,熟吃则失去这些功效。
生吃蔬菜时应尽可能多吃些品种,每次吃少许,一般不超过100克;或把几种蔬菜混合汁榨后饮掉。生吃绿叶蔬菜时,最好在沸水中稍焯一下,既可以灭菌消毒,又能除去部分草酸和亚硝酸盐,减轻这些物质的不良作用。