雪纳瑞几个月开始吃钙片?
看到很多答案都是推荐补钙产品,我来个反过来的建议吧——不要盲目盲目补钙! 首先来明确一个概念,无论何种年龄,任何品种,任何一种体型,任何时候补充的钙只要不过量就是安全的。 所以没有必要担心这个担心那个,只要你遵循「适量」原则就行。 当然了这个「适量」并不是凭空猜测出来的,而是有理论依据的。
我们知道,不管是哪一种营养,无论是微量元素还是矿物质还是维生素,只要是动物所需的,都有一个安全摄入量(Tolerable Upper Intake Level,简称UL)的限制,超过这个数值,多余的部分就会通过各种机制代谢掉。
不同营养物质的耐受性有所不同,比如钙、镁这些金属元素的吸收率也就50%左右,也就是说即使补充再多,有50%也会被排泄掉;而维生素D、叶酸这种水溶性维生素的耐受性就差一些,多摄入一点可能就被多吸收一点。 但是不管怎么说,只要你不超量,任何营养都不会对你造成危害。
这里我需要重点强调一下,各种维生素和矿物质虽然都有一定的耐受性,但「过量摄入,体内的废物代谢器官会将其排出身体之外」这并不是说「多余的维生素或矿物质不被利用就直接排出体外」,其实是通过其他环节被「利用」了,只不过不是直接吸收进血液里而已——这些被利用的多余的营养物质最终也会达到肠道黏膜,被吸收入血,然后随体液运输到各个组织进行再分配。
当然,对于某些特殊人群还是有例外情况的。如果正在服用治疗疾病的药物,那么建议咨询医生后再确定是否需要补钙。 目前市面上许多宠物药品和保健品都标榜着可以「补钙」、「补充钙质」,其实许多宠物本身并不会缺少钙,这些产品的使用实际上只是预防骨质疏松的作用。这类药物通常含钙量很高,比如骨粉、钙镁磷等,一旦过量,吸收过多的钙质会诱发软骨病或者骨质疏松等其他病症。