这个简单，首先，你要准备一个玩具球或者飞盘，用食物做引诱，让狗狗去跑，你去扔那个食物，然后当它跑到一定距离的时候，你停止喂食，并大声吼叫“卧”，这时大多数的狗都会因为兴奋或激动而开始跳起来想抢那个食物，如果你看到它开始跳跃，你就马上奖励它，喂给它吃（别以为这样它就永远记着“卧”了，其实它们会记着“抢”这个动作，并且会反复练习）。
接下来你就要改变策略了，这次你把食物扔到你和狗狗之间的距离稍微远点的地方，让它必须跑过来才能吃到，这时它会继续奔跑，当你喊出“卧”时，如果它能立刻静止下来并看着你，那你就得再奖励它一下，把它喜欢的食物送到它嘴里；如果它没有听你的指令去做，而是自己跑去抢那食物，那你就应该制止它，不表扬它，并且把食物收回，等它安静下来了在给它吃。
反复训练几次后，它就会明白，只要它听见你说“卧”它就一定会得到你喜欢的东西。 另外补充一点：不要对刚满月的狗狗使用这种训练方法哦！
占林莉优质答主训练拉布拉多趴下这件事儿其实不难，经常看警犬表演的朋友会看到，训导员向警犬发出趴下的口令后，警犬就直接双腿跪地，十分规矩的趴下了。其实这个看似很高难度的动作，教给拉布拉多其实也并非难事。那么该怎么做呢？
首先，准备一些狗零食做为诱饵，然后将拉布拉多带到安静空旷的地方，使其坐下，然后手持食物让拉布拉多站在你面前，一只手拿零食在它的鼻子前方晃悠，同时向拉布拉多发出“趴下”的口令，然后将手中的食物缓缓向下移动，让它也跟随食物不断将姿势降低，直至自然的趴下。在此过程中，一定要保证只有拉布拉多保持正确姿势时才将手中的食物给它，如果它没有趴下则不能给食物。
反复几次训练后，拉布拉多就能明白在你发出“趴下”口令时必须趴下来才能得到零食，之后可以尝试只发出口令而不做动作，看拉布拉多是否能够明白你的意思，如果能顺利趴下，则要大力表扬并喂食零食作为奖励。重复多加练习即可。
其实训练拉布拉多做一件事，基本的流程都是先要给狗子做示范，再让狗子模仿，然后在它做的好的时候给与奖励，在模仿错误的时候给予喝止。只要经常训练，假以时日都是能够学会的。
