兔子和菠菜能同吃吗?

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可以,平时喜欢做菜的小仙女,可以试一下这道菜哦~ 【糖醋兔丁】用料: 兔肉、洋葱、青椒、胡萝卜、鸡蛋清、玉米淀粉、白糖、陈醋、生抽、料酒、老抽、豆瓣酱(辣椒酱); 做法步骤: 1.准备原料。兔肉洗净,用清水浸泡出血水,青红椒洗净去籽,留籽,洋葱切丝,胡萝卜切丁; 2.将泡好的兔肉加蛋清、玉米淀粉抓匀上浆,腌制10分钟; 3.锅中热油,五成热时把腌好的兔肉滑油捞出沥油; 4.锅中留底油,三成热时下豆瓣酱或辣椒酱炒出红油,下姜蒜葱爆香,加入清水、料酒、生抽、老抽、白糖、陈醋调成糖醋汁; 5.把调好的糖醋汁倒入锅里,下兔肉、胡萝卜丁、洋葱丝、青椒籽烧沸后勾薄芡出锅即可。 小贴士: 1.兔肉一定要用冷水浸泡出血水,这样处理过的兔肉比较不会腥;

2.在腌制兔肉的时候加点儿生粉或者蛋白会让兔肉更嫩;

3.豆瓣酱很咸,所以没有另外放盐了!很咸的哦!

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兔肉与菠菜不能同时食用。

菠菜(无论是红根、白根)中均含有草酸,草酸能与动物性的钙结合,生成不溶解的草酸钙,这种草酸钙不能被人体吸收利用,又不能被排泄掉,时间长了,容易在肾内形成结石。

兔肉不能与酸辣同食,易引起腹泻。患有过敏性疾病者忌食。本食物含钙较高,大剂量服用维生素D者、高磷血症患者慎食。高脂血症、肥胖患者、外邪未尽者忌服。忌与阿司匹林合用,宜少配豆豉、橘皮、白萝卜、浓茶。

总的来说,兔肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和8种人体所必需的氨基酸;它的脂肪含量较少,且多数为不饱和脂肪酸,还含有8种矿质元素。中医认为,在所有肉类中,兔肉的性寒凉,具有解毒、止血、清热、补中益气、止渴健脾、消热止咳的功效。

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