在身上咕噜什么意思？
这个问题，得从水在人体的作用说起…… 人体70%是由水分组成的，正常状态下，这些水会在体内不断循环流动，滋养全身组织细胞、输送营养、带走代谢废物和多余热量，保持体温，调节机体功能。 然而当身体缺水时，为了维持身体的运转，血液浓度上升，血压就会上升，导致大脑和心脏部位的血流量减少。
同时，体内很多化学反应需要水的参与才能进行，如果身体缺水，这些反应会进行得不彻底甚至无法进行。这时，体内废物不能得到及时排除，堆积在血液中，就会导致“血浊”，出现头晕、头痛、乏力、失眠、烦躁、记忆力下降等不适。 更重要的是，缺水会影响免疫功能。
正常情况下，人体的免疫细胞处于一个动态平衡状态，既相互协作又彼此制衡。但如果长期缺水，身体会通过刺激免疫器官产生更多的抗体，来对抗因缺水而导致的“炎症”。
此时，免疫系统虽然得以维持，但各种药物进入人体后，很难完全被清除，久而久之，体内的有害物质会越来越多，健康势必会受到影响。 所以啊，别小看喝水这项简单的动作，可关系到人体功能是否正常运行。而且，水也不是喝得越多越好哦！正常成年人每天饮水量不超过2 L，若长时间过量饮水，反而可能引起水中毒。