眼睛眼白发红怎么治?
这个情况有可能是结膜炎或者干眼症导致的,需要注意休息,不要熬夜,不要揉眼睛,注意眼部卫生 可以使用消炎的眼药水比如氧氟沙星滴眼液或者阿昔洛韦滴眼液治疗看看,如果一直不改善的话需要检查一下有没有倒睫或者睑缘炎症的情况存在的,如果有的话要及时处理 如果是干眼症导致的话注意休息,使用加湿器增加房间湿度,减少接触电脑时间,点人工泪液慢慢可以改善的。
当然最好还是眼科就诊让医生检查一下,明确病因后处理会更到位一些;同时注意休息(这点很重要),避免劳累,减轻工作压力,少用手机,别睡太晚哦!饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多饮水,促进新陈代谢。 另外建议可以泡些枸杞茶来喝,效果不错的。也可以吃些维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、蔬菜叶、蛋黄等;
当然最实用的办法是避免长时间近距离用眼,让眼睛得到充分休息。可以间隔半个小时左右,抬头眺望远处,最好是绿色的植物,这样有助于缓解眼球酸胀的症状。 还可以做眼部按摩。具体步骤如下:
1、用双手大拇指轻轻揉按眼角,每次约5分钟。
2、用力眨眼,每天3次,每次50下。
3、用食指和中指按压眉角凹陷处(鱼腰穴),每根手指分别按64下。
4、用食指和无名指按压太阳穴(双),每根手指按64下。
生活小提示:
1、经常以热水、热毛巾或蒸汽眼罩熏蒸双眼,每天1-2次,每次5分钟左右。
2、适当进行户外活动,享受日光浴,增强身体的抵抗力。
3、保持愉快的心情,良好的心境有利于疾病的康复。