眼睛红睁不开怎么回事?
结膜充血是眼科最常见的症状之一,是指眼白(结膜)部分出现一片或数片鲜红色肿起,重者整个眼白全部发红。当患急性结膜炎、流行性出血性结膜炎、睫状体炎、角膜外伤等,均可引起结膜充血;一些全身性疾病,如高血压、糖尿病、肾炎等疾病,也会表现为结膜充血。 一般情况下,结膜充血不会带来严重危害,但如果是疾病造成的,需要及时治疗原发病。 如果只是偶尔发生结膜充血,且伴有发痒,可用清洁的冷水冲洗眼睛1~2次,每天3~4次,以缓解眼部疲劳和结膜充血,也可同时用冷毛巾局部冷敷,每次15分钟左右。 如果持续存在结膜充血,则应去医院检查原因。如果是因为炎症引起的,可以根据医生意见滴用消炎的眼药水进行预防及治疗。
1.注意休息 在眼睛疼痛难忍的时候,不妨多闭目休息一会儿。平时要注意保证睡眠充足,不要熬夜。
2.避免光线刺激 在眼睛不舒服时,尽量别长时间看电脑、电视、手机等,以免加重眼睛疲劳程度,必要时可佩戴墨镜保护眼睛免受光线刺激。
3.适当按摩眼睑 可以双手拇指指腹分别揉捏上下眼睑,并轻柔按摩眼球,促进局部血液循环。 对于经常感觉眼睛疲倦的人,建议每天做做眼部按摩,这对改善眼睛疲劳有好处。 首先,闭上眼睛,用手指指尖轻轻按压双眼眼角处的睛明穴,力度适中,每侧3~5次。
其次,将食指贴在眉骨下方,中指贴在后眉毛根部,大拇指抵在中指第二指节间,三指一起向下做挤压运动,直至眼眶周围都感到酸胀为止,重复3遍。 最后,将右手掌按住左侧眼角,左手轻按右眼角,稍用力做环形按摩,直到眼角有酸胀感。然后,换另一只眼睛,反复练习。