东西吃多了肚子咕噜咕噜响?
我!也!有!过! 而且特别爱咕咕叫,就像一只花栗鼠。尤其是吃完火锅、麻辣烫这种食物之后,我的肚子就会像装了弹簧一样,快速的鼓起来,而且越鼓声音越大,就跟打雷一样…… 因为我总是忍不住摸自己的肚子,然后越摸越上头(简直就像个魔怔人),就给自己定了个规则——每次吃过饭都要走1000步才可以摸摸自己的肚子。
后来发现,只要我不故意去刺激它(比如,不要刻意去摸它),它就不容易咕咕叫。于是我就把这条“经验”奉为自己一生的座右铭。 现在想起来,可能是我小时候太瘦,所以胃里气太多了(/- -)/~ 所以现在遇到这种情况,我一般会在脑子里回放一下《舒克和贝塔》之开饭喽(第5集),想象着我的肚子里住着一个小老鼠,它的名字就叫小贝。 当我这样自我暗示的时候,我的胃就开始慢慢收了,气也消了,肚子也就不再咕咕响了。
当然,最好的办法还是合理节制饮食,一日三餐规律进食,不过这个要我长期坚持,太难了QAQ 所以,每当我贪嘴大吃一顿后,为了不让肚子咕咕作响,我都会自我暗示——都是小贝干的坏事,要骂就骂小贝吧。