狗狗睡好觉对什么好？
狗狗的睡眠时间较长，每天大约有12~14个小时用于睡觉。 一般来说，小型犬每天需要睡眠16小时左右；中型犬则需要15～17小时；大型犬则需要更多的休息时间，通常要超过18个小时。 对于老年犬来说，因为身体比较虚弱、行动能力下降等因素影响，它们会减少活动量并延长睡眠时间。 狗狗的睡眠时间长短与年龄有关吗？ 在刚刚出生的婴儿时期，他们的睡眠时间可长达20小时以上；到了青少年时期，大多数人的睡眠时间维持在8-9小时；而对于老年人则只需要5至6小时的睡眠时间就够了。 其实，这种规律性的变化同样适用于狗狗们。据相关统计资料表明：幼龄时期的狗平均每天的睡眠时间为16.3小时，成年期的狗狗为13～14个小时左右；而老年期（7岁以后）时，只有11～12小时了。 通过这个数据不难看出，狗狗的睡眠时长随着年龄的增长呈现出逐渐下降的趋势。那么这种现象究竟是不是因为年龄增长引起的呢？有研究人员对此进行了深入研究。他们发现，除了由于衰老引起的大脑和其他器官功能减退之外，狗狗们睡眠时的体温也会发生相应的变化。 当处于幼年时期时，它们的体温较高且容易受到外界环境的影响，因此经常会在睡觉时醒来；而当进入成年和老年后，它们的体温开始降低并趋于稳定，所以也就不再频繁地醒来。
1、提高免疫，增强抵抗力 在熟睡状态下，体内细胞的免疫功能明显增强，这样就能更好地抵抗病毒侵入体内而造成感染。同时，睡眠也能使人体合成生长激素，这对促进骨骼和肌肉生长以及增强体质也有很大帮助;良好的睡眠质量还能有效防止肥胖等病症的发生。人脑中有一种物质叫“γ-氨基丁酸”（简称GABA)。它具有镇静安神的功用，能够促使机体产生大量的淋巴细胞与巨噬细胞等免疫细胞以抵御外界的侵害。
2、缓解压力，修复损伤 人在休息的过程中，大脑可以自动清除掉一些不重要的记忆信息，从而达到放松身心的效果。如果长期处于高压环境下，人的心理和精神状态都会受到影响，进而导致失眠等疾病的发生。所以，保持良好的睡眠习惯对于预防此类疾病十分重要。 在深度睡眠状态下，身体各个机能都处于一种自我修复的状态。通过消除紧张情绪来减少皮质醇分泌，从而起到降低血压的作用，对于患有高血压的人尤其重要。
3、增进食欲，保证营养平衡 人在进行运动时，体内的能量消耗较多，若不能及时补充就会影响正常的生命活动。因此必须注意补充营养以保证身体健康所需。研究表明，睡眠不足不仅会影响新陈代谢速度，还会削弱免疫系统功能。 如果长期缺乏睡眠或熬夜的话，就会导致人体内蛋白质和维生素等重要营养物质无法得到及时补充而出现营养不良现象。另外过度劳累还会使身体代谢速率减慢甚至导致某些营养素吸收困难等问题出现。